Makramé halsband med en öppningsbar korg för natursten.
Ny produkt i butiken. Korgen passar till sten som är 3 x 2,5 cm. Halsbandet är är gjord i vaxad bomull och är justerbar (40 cm). I priset ingår en natur sten som lätt kan bytas ut till din favorit sten.
Justerbar längd på halsbandet genom att du kan knyter det själv. Färgen på halsbandet är creme.
Nya Armbandsset i butiken med akvamarin, månsten, bergkristall och prehnit – Akvamarin, Blue, Nature och Feeling.
Egenskaper:
Månsten är en skyddssten vid resor, speciellt resor över vatten. Den är för inre växt och styrka. Månsten är en kvinnlig sten. Den neutraliserar negativa känslor och ger frid och harmoni. Den skänker en mildare form av passion i kärlekssammanhang och kan ges som gåva till någon man älskar och vill beskydda.
Prehnit är en sten för drömmande och kreativt tänkande. Den stärker meditation och avslappning.
Prehnit har använts för att förutsäga framtiden framför allt inom området andlig och personlig utveckling.
Akvamarin – är en sten som får känslor som sympati, tillit, harmoni, mod och vänskap att uppstå. Blå akvamarin är färgen på himlen och på havet med deras livgivande egenskaper.
Bergkristall – Kvarts är en kraftsten. Den har kallats för ”Universiell kristall” på grund av dess många olika användningsområden. Den ökar energin genom att absorbera, lagra, förstärka, balansera, fokusera, överföra och den kanaliserar universell energi.
Jag är klar med att leva efter andras förväntningar, liv som inte stämmer överens med min inre sanning. Redo att släppa alla föreställningar att jag är inte tillräcklig. Jag har visioner och jag har drömmar. Jag kanske inte vet vad mitt syfte är men jag kommer att vara sann mot mig själv och tillåta uttrymme som krävs för att upptäcka det.
Jag sätter gränser, väljer relationer där jag kan vara mig själv och växa, söker inte bekräftelse eller någon som ska komplettera mig, förminska inte mig själv, avlägsna från personer som tar min energi, ansvar att söka till miljö som passar mina behov, sluta skydda vänner, syskon och föräldrar emotionellt, tillåter inte att tryggas utan tar min tid att reflektera och tar aktiva beslut. Som en del av självläkande resa kommer min sätt att kommunicera att förändras – stå upp för mig själv och säga ifrån med kärlek.
Jag är en skapare, jag är en skapare, jag är en skapare.
Garn: 1-trådig ullgarn . Stickor: 4,5
Lägg upp 30 maskor
| Varv 1: (avigsidan) Sticka räta maskor. Varv 2: 1 rm *1 rm, 1 omsl* upptrps *-* totalt 5 gånger, sticka rm varvet ut Varv 3: rm Varv 4: Maska av 5 m, sticka rm varvet ut. Varv 5: rm Upprepa varv 2 – 5, tills arbete mäter cirka 17 cm. Maska av alla maskor löst. Sy ihop mudden. Klart: Lycka till. OM ULLGARN: Ull är fiber från får och har självrengörande egenskaper och är relativt lätt att hålla ren. Ull behöver inte tvättas ofta och kan vädras istället för att tvättas. Ullgan är elastisk och håller formen bra. Om handledsvärmare har krympt kan man i många fall sträcka tillbaka det till formen. Fiberytan i ullen är vattenavvisande vilket hämmar bakterietillväxt och därmed dålig lukt. Vid behov kan man använda tvåltvättmedel eller schampo, tvättar för hand eller på tvättmaskinens ullprogram. Tänk dock på att ullgarn är en proteinfiber och därför ej tål hastiga temperaturskillnader. Snart i butiken | |
Du kanske är den som inte vill ha en heltäckande mössa på hjässan men ändå värma öronen?
Då kan ett handstickat pannband vara mer praktiskt samtidigt som du har dina favorit kristaller nära kroppen. Pannbandet matchar handledsvärmare.
Handledsvärmare är stickade i merinoull som är ett otroligt mjukt och skönt att ha runt handleden.
Handledsvärmare håller fingrarna fria och sitter på plats tack vare hålet för tummen.
Rubin i zoisit – stimulerar kreativitet och utveckling av våra förmågor och talanger. Zoisit är en bra sten om du har förlorat din kreativa gnista och den vill gärna uppmuntra dig att fokusera på det du verkligen tycker om och vill göra. Det är en riktigt bra framgångssten.
Hösten är här. Nya modeller av handledsvärmare finns i butiken. En rosa med rosenkvarts som liknar de andra men är lite längre, cirka 15 cm och en svart handledsvärmare med chakra armband.
Handledsvärmare Vision med rosenkvarts
___________________________
Handledsvärmare Magical med runda stenar av mjölkkvarts & chakra armband av 6 mm naturliga stenar och svart onyx
Matchande chakra armband av naturliga stenar och svart onyx uppträdda på en stabil elastisk tråd.
Egenskaper chakra armband:
Varje chakra har en egen färg och eftersom färgerna har olika energifrekvens, så påverkar de oss mentalt och känslomässigt på olika sätt. Med hjälp av stenars kraft kan du balansera dina chakra.
Mjölkkvarts egenskaper eller snökvarts som också kallas vit kvarts ger oss en känslomässigt rogivande och mjuk energi. Den stöder din närvaro och din förundran över livets magi i det vardagliga. Mjölkkvarts relaterar till alla chakra och främst kronchakrat.
Du kanske är den som inte vill ha en heltäckande mössa på hjässan men ändå värma öronen? Då kan ett handstickat pannband vara mer praktiskt samtidigt som du har dina favorit kristaller nära kroppen. Pannbandet matchar handledsvärmare.
Pannbanden är handstickade med eget mönster av kristaller och natursten. Bilden nedan visar början av stickning av pannbandet med tigerögat.
________________________
Pannband och handledsvärmare ”Hope” med aventurin, fluorit och rubin i soisit finns nu i butiken
Ett huvudband omsluter huvudet – som en hatt men utan topp. Pannbanden är breda så att de kan täcka och värma öronen.
Att fokusera inåt ett par gången per dag:
Stanna mentalt.
Sitt still och ställ blicken på något.
Observera – vad känner du: spänningar, impulser att röra på dig, ont någonstans. Är du irriterad, energisk eller uttråkad? Att hålla i en sten i handen gör det lättare att fokusera.
Sätt ord på det du känner – namnger vad du känner. Fortsätt att ha känslor – ökar känslorna, minskar eller gå över i andra känslor?
Jag känner mig just nu till exempel: lugn, trött, rädd, ledsen, glad, nöjd.
Acceptera saker som utlöser känslor – ute (låt, plats) och inre (tankar)
Öka beredskapen – vad som utlöser känsla? Vad gör dig lugn och trygg? Vart sitter känslan i kroppen?
Känslor börja i våra sinnen – syn, hörsel, lukt, smak och beröring, sedan kommer reaktionen.
För att komma i balans med egna känslor och får tillbaka energi behöver vi ibland söka hjälp med vägledning, budskap eller kristallhealing.
Att vara modig kan vara att våga känna alla känslor och ta risker att hamna i jobbiga känslor. Att fatta mod innebär att puffa sig själv över en känslomässig tröskel – ofta rädsla.
När du väl har tagit dig över vänta en ökad känsla av befrielse. Du blir lite lättare i steget. Ger inte upp – erkänn alla känslor.
____________________________
Det med livsmening fungerar bättre om du talar om vad som är viktigt och värdefull att fylla livet med varje dag. Mening är beteenden och en ständig process – vägen är allt, målet är ingenting (statisk, slutpunkt, kraftfullt och orealistisk).
Livet skapas genom egna val och aktiva handlingar. Vi lär oss något nytt om oss själva.
Själv-observation – vilka situationer och aktiviteter som positiva känslor dyker upp? Små lyft i en tung sinnesstämning? Neutralt lugnt i stället för rädslan?
Vid annan övning använder du dina fingrar för att knacka på de olika akupressurpunkterna på handen, i ansiktet och på överkroppen.
Du fokuserar på det som känns jobbigt oavsett om det är ett minne, en tanke, en känsla eller en fysisk förnimmelse i kroppen.
Du sätter högt enkla ord på vad du tänker, känner eller hur du upplever det i kroppen samtidigt som du knackar på punkterna genom ett enkelt knackschema som du snabbt lär dig.
Om det känns svårt att sätta ord på det du känner så går det lika bra att bara fokusera på var och hur det känns i kroppen och sinnet. Ditt undermedvetna och hela ditt energisystem vet ju vad det är du upplever som jobbigt.
Tappingpunkter: På huvudet, mellan ögonbrynen, utanför ögonen, under ögonen, under näsan, under läpparna, på nyckelbenen och nedanför armhålorna
Förändringen kommer gradvis. Stanna upp efter varje knackrunda, ta ett djupt andetag och notera vad som förändrats.
Ofta upplevs en tydlig minskning av den jobbiga känslan efter några få knackrundor och det kan gå på några minuter. Behandla en känsla i taget.
Till exempel stress – Knackningen sänker stresshormonet kortisol i blodet med i genomsnitt 24 procent och ända upp till 50 procent! När stresshormonet sjunker i kroppen, samtidigt som du fokuserar på obehaget, så får hjärnan får dubbla budskap. Det sker då en form av omprogrammering. Knackningen bryter reaktionsmönstret mellan den jobbiga händelsen, tanken eller känslan, och den stress du känner.
Min daglig övning för att minska stress och får energi – qigong flow
EFT (Emotional Freedom Technique)
EFT är världens snabbast växande självhjälpsmetod som hjälper dig att uppnå känslomässig balans och en bättre fysisk och psykisk hälsa. Om meditation och mindfulness känns tidskrävande eller utmanande, så upplevs tapping/knackning ofta mer påtagligt praktisk och lätt att genomföra. EFT betyder emotionell frihetsteknik på svenska och är en teknik där du knackar på akupunkturpunkterna samtidigt som du uttalar en affirmation. Så testa den, du har inget att förlora!
ÖVNING
Reversedpolarity(att vända känslomässig och mental polaritet)
Den här övningen upplöser kraftfullt negativa känslor, minnen, föreställningar och värderingar som skapar stress och negativa känslor inom dig genom att aktivera meridianer, akupunkturpunkter samt delar av hjärnan. Mindfultapping för återhämtning 10 – 15 minuter dagligen.
1. Välj en känsla
2. Massera akupunkturpunkt längs njurmeridianen i ca 15 sekunder.
Meridianen börjar med akupunkturpunkt K 27. För vissa är akupunkturpunkt 26-24 bättre att massera än K27, så testa var du är mest öm.
För att hitta punkten kan du sträcka ut armarna åt sidorna och fälla i handflatorna mot bröstet. Punkten är ungefär där ditt långfinger hamnar. Punkten är en öm punkt mellan revbenen ca 5-20 cm under punkten där nyckelbenen möts. Känn runt lite så kommer du att känna var du är öm.
4. Karatepunkt
Sträck fram handen som om du skulle hälsa på någon och knacka med andra handen fingertoppar på undersidan av handen, ca 15 sekunder.
5. För rytmiskt ihop ringfinger och tumme några ggr (ca, 5 ggr). Varva höger och vänster hand.
Säg högt:
“Fast jag känner/upplever/tror att jag…..(beskriv negativ känsla)….så älskar jag och accepterar jag mig själv djupt och jag är OK som jag är”.
Du kan använda vilka ord du vill för att fylla ut tomrummet, men det är viktogt att använda orden ”känner/upplever/tror” för att inleda beskrivningen av det du känner
————————
