Att sticka är lika bra för kroppen som att meditera.
Mina enkla projekt består ofta av mönster som jag upprepar om och om igen. Just nu stickar jag handledsvärmare i olika färger som jag matchar ihop med kristaller.
När jag har lärt mig mönstret så kan jag slappna av och låta muskelminnet styra rörelserna. Då får de rytmiska, avslappnade repetitionerna samma fördelar för kropp och själ som meditation och som bonus producerar jag något fint till någon annan som jag säljer min butik.
De repetitiva rörelserna och det fokus som stickning kräver ökar välbefinnandet. Att sitta still och sticka sänker faktiskt pulsen och minskar blodtrycket på bara ett par minuter
Stickningen håller hjärnan i trim!
