Hjärtligt tack till mina kunder som bidrar till att jag kan fortsätta skapa och utvecklas som smyckedesign.
Efter makrame kursen har jag börjat att skapa nya produkter – makrame halsband med öppningsbar korg och snart kommer även andra produkter.
Det har varit och är en lång resa. Erfarenhet har gett mig superkraft och visdom att återhämtningen tar sin tid.
Jag blir inte den jag var förut och det vill jag inte vara!
Exempel på olika mina olika aktiviteter under en dag: – vilken skillnad! när jag läser om mina dagliga aktiviteter för precis 1 år sedan 24 april 2022
- Handarbeta – stickning, makrame
- Lyssna på ljudböcker, poddar
- Morgonrutiner – själv lymfmassage, väcka kroppen med qigong tapping.
- Planera dagen med fysisk aktivitet – styrketräning, pilates, zumba, qigong – allt för seniorer.
- Uppdatera foto och filmer i sociala media.
- Plocka och städa lite hemma och rensa i lugn takt.
- Laga näringsrikt mat och äta regelbundet.
- Fotagrafera och filma med mobilen eller systemkamera.
- Träffa andra seniorer på olika aktiviteter.
- Promenera – lugna promenader utan prestationskrav.
Qigong i naturen.