Qigong-Tapping hjälper kroppen att reglera energiflöde och löser upp blockeringar.
Det kan också passa dig som lider av stress, ångest eller spänningar. Jag brukar göra det när jag är ute i naturen, vid havet, sjön osv. Filmerna med qigong-tapping är mellan 3 – 10 minuter långa.
Qigong-Tapping kan få dig att släppa på negativa känslor och återställa en känsla av lugn och avslappning.
Qigong-Tapping kan bidra till att stilla sinnet och skapa harmoni och samtidigt frigöra stress och spänningar i kroppen.
Qigong-Tapping främjar även kroppsmedvetenhet och mindfulness genom att integrera både fysiska rörelser och tapping.
Det kan vara till hjälp till dig som vill bli mer medveten om sin kropp och sinnesstämningar och samtidigt skapa en djupare koppling mellan sinnet och kroppen.
Under Qigong-Tapping så tappar vi på alla punkter (som man når) på hela kroppen.
